Vida Saudável: novembro 2016

Trilha da Pirapitinga

No Parque Estadual da Serra do Mar - Núcleo Santa Virgínia

Com área de abrangência de cerca de 9.000 hectares, o Núcleo Santa Virgínia ocupa áreas de quatro municípios do Vale do Paraíba do Sul: São Luís do Paraitinga, Cunha, Ubatuba e Natividade da Serra. Partindo de São Paulo pela Via Dutra, ou pelas rodovias Ayrton Senna e Carvalho Pinto, a referência é a cidade de Taubaté, de onde se pega a rodovia Oswaldo Cruz (BR 125) até o km 78. Entra-se à esquerda. Mais 3,5 km e se chega na base administrativa do Núcleo. http://www.saopaulo.sp.gov.br/conhecasp/turismo_turismo-ecologico_nucleo-santa-virginia

Recepção e Assinatura do Livro

Outras Trilhas

Conversa, explicação e alongamento.

Início da Trilha

Chegando na primeira parada - Rio Ipiranga

Primeira parada: Cachoeira das Andorinhas

Peixe Pirapitinga, peixe endêmico do Núcleo Santa Virginia

Conseguimos observar um pássaro: ARAPONGA, que desde o começo da trilha ouvimos seu som

Vimos muitas flores: BROMÉLIA pela trilha.

Cachoeira Salto Grande, Caixão

Alguns tiveram coragem para saltar!

Cachoeira Saltinho

Praia da Cachoeira do Saltinho

Grupo e Guia Luciano

Subidinha com escada... passamos por um Mirante mas o tempo já estava encoberto de neblina não conseguimos ver.

Sapo, minusculo, endêmico do Núcleo Santa Virginia.

Mapa Aplicativo Strava

Trilha Gratuita

Necessário Agendamento por e-mail: pesm.santavirginia@fflorestal.sp.gov.br

Mais informações / Sites:

http://www.parqueestadualserradomar.sp.gov.br/pesm/nucleos/santa-virginia/

http://www.saopaulo.sp.gov.br/conhecasp/turismo_turismo-ecologico_nucleo-santa-virginia

http://trilhasdesaopaulo.sp.gov.br/trilhas/trilha-da-pirapitinga-no-pesm-nucleo-santa-virginia/

Vale a pena!!

Muito bom!!!

Avaliação Nutricional 02

Novembro Azul - Diabetes

O Dia Mundial da Diabetes é celebrado anualmente a 14 de novembro.

Novembro azul: Mês dedicado a conscientização sobre diabetes e câncer de próstata.

Origem do Dia Internacional da Diabetes

Criado em 1991 pela International Diabetes Federation (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), este dia tem como objetivo dar resposta ao aumento alarmante de casos de diabetes no mundo.

A data tornou-se, no ano de 2007, dia oficial de saúde da ONU, após aprovação das Nações Unidas em dezembro de 2006.

O Dia Mundial da Diabetes (World Diabetes Day) é comemorado a 14 de novembro, em memória do dia de aniversário de Frederick Banting, que, juntamente com Charles Best, criou a primeira ideia que levou à descoberta da insulina em 1922.

Todos os anos se celebra o dia com a organização da Federação Internacional de Diabetes para alertar sobre as problemáticas e as necessidades que enfrentam os doentes diabéticos. "Olhos na diabetes" é o tema para 2016.

Objetivos deste dia

As campanhas do Dia Mundial da Diabetes visam consciencializar as pessoas sobre a doença e divulgar as ferramentas para a prevenção da diabetes. Para as pessoas que sofrem de diabetes, as ações visam difundir métodos para melhorar o conhecimento da diabetes de forma a compreender a doença e prevenir as complicações.

Cerca de 400 milhões de pessoas no mundo sofrem de diabetes e 5 milhões morrem por ano devido a esta doença. Um em dois adultos com diabetes não está diagnosticado. 670 mil milhões de dólares são gastos por ano em custos de saúde com a diabetes.