Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

26 de abril: Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial 

Dia de alerta!!

Cuide da sua Pressão:
- Reduza o consumo de sal
- Evite alimentos industrializados
- Leia o rótulo dos alimentos 
- De preferencia a temperos naturais 

Atividade 02 - Palestra / Bate-papo Nutricionista

Previsão do tempo para sábado:

Chuva de conhecimento! 

Bate Papo 

A máquina do Corpo humano 💪

Macro e Micro Nutrientes 

Alimentos 

Piramide dos Alimentos 

Alimentos naturais, processados e ultraprocessados

Café  ☕

Cerveja 🍻

Receitas 

Perguntas

Encerramento

“Alimentos são como pessoas. 
Prefira os VERDADEIROS, ÍNTEGROS e os mais PUROS!”

Lanhe da manhã: Fruta! 🍌  🍎

Sheila, muito obrigada pela atenção, conhecimento, oportunidade e reencontro!

A palestra / bate papo foi ótima, muito proveitosa, riquíssima...

Gratidão. 

Bora colocar os conhecimentos em prática! 

#projetovidasaudavel

07 de abril - Dia Mundial da Saúde

06 de abril - Dia Mundial da Atividade Física

E ai vai ficar parado?

Saia do sofá!

31 de março - Dia da Saúde e Nutrição