Alzheimer: a doença de uma sociedade | Fabiano Moulin
Médico neurologista pela Escola Paulista de Medicina da Unifesp, onde é preceptor da residência em Neurologia. É membro titular da Academia Brasileira de Neurologia e especialista em neurologia da cognição e do comportamento.
Nem todas as causas são genéticas, 50% dos casos poderiam não ter, se tivessem feito da VIDA algo diferente do que fizeram,
Individuo, saúde, educação e outros...
Aprender uma segunda língua, retarda o aparecimento da doença em 5 anos.
Fazer atividade Física regular, 3 x por semana reduz em 50% a chance de ter Alzheimer
Evitar comer carboidrato simples: batata, arroz, bolacha reduz em mais de 30%.
Seguir a dieta do mediterrâneo reduz ainda maior.
Controlar obesidade, hipertensão, dislipidemia é essencial.
Toda pessoa tem em si a possibilidade da Prevenção ou mudar os fatores modificáveis:
Que estão no dia a dia
No prato que se escolhe para comer
No tipo de atividade intelectual que se deixa de fazer ou que se faz
Em que eu presto atenção, já a atenção é maneira que meu cérebro se constrói
Principalmente no cuidado da saúde e no cuidado do corpo!
Quem tem a possibilidade de em 30,40 anos ter ou não ter cabe em parte a cada individuo.
Fonte:
http://casadosaber.com.br/sp/professores/fabiano-moulin.html
https://www.youtube.com/watch?v=yLBMcEMMaKc
Nenhum comentário:
Postar um comentário