O frio chegou!!
Cuidado para não relaxar e deixar a preguiça e o cobertor te pegar!
Continue se alimentando de forma saudável e fazendo atividade física!
Existem relatos que nesta época do ano cai muito o consumo de frutas e saladas, e que os alunos fogem da academia, param de fazer atividade física... será?
Continue na sua meta, seu foco!
Mantenha / reduza seu peso nada de ganhar gordura corporal! :)
Nenhum comentário:
Postar um comentário